Nutrientes Esenciales en la Pérdida de Peso

Cuando llevamos un régimen de reducción de calorías buscando pérdida de peso, en ocasiones limitamos la ingesta de nutrientes esenciales que tu cuerpo requiere para su adecuado funcionamiento. Los siguientes nutrientes deben estar presentes en tu alimentación. CARBOHIDRATOS El carbohidrato es el nutriente mas importante del cual tu cuerpo obtiene energía para ejercitarte y para Read more about Nutrientes Esenciales en la Pérdida de Peso[…]