10 Razones para Consumir Avena

Es un cereal altamente saludable y recomendado por muchos expertos en salud. Es rica en nutrientes esenciales y muy útil en dietas para adelgazar. Es una alimento muy completo, es rico en fibra, proteínas, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, vitaminas, minerales, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Es el cereal más completo, con una gran Leer más10 Razones para Consumir Avena[…]