Calcio y Vitamina D

El calcio y la Vitamina D son nutrientes esenciales para la salud de tus huesos. Si llegas con huesos fuertes a los “treintas” tendrás menos posibilidades de sufrir osteoporosis u osteopenia (disminución en la densidad mineral ósea) cuando seas mayor.  La Organización Mundial de la Salud define la Osteoporosis como “Una enfermedad esquelética caracterizada por Leer másCalcio y Vitamina D[…]